الصحة والجمال - لايف ستايل

ما أسباب الشعور بثقل في الرأس وطرق العلاج

بعض الأشخاص قد يعانون من الصداع المستمر، والدوخة، والدوار، أو ثقل بالرأس، وهو الأمر الذي يؤثر على أداء وظائفهم اليومية، وفي الغالب يرجع الشعور بهذه الأعراض إلى العديد من الأسباب المباشرة والغير مباشرة، والتي تحتاج إلى استشارة طبية، وفي التالي من بنات one نقدم لكِ ما أسباب الشعور بثقل في الرأس وأفضل طرق العلاج المتبعة.

ما أسباب الشعور بثقل في الرأس

تختلف الأسباب المؤدية للشعور بثقل في الرأس، والتي ترجع إلى عدة احتمالات هي:

  • الإصابة بالإرهاق العضلي في الرأس أو العنق، والتي في الغالب تحدث للرياضيين، أو عند التعرض لحادث.
  • الإصابة بالصداع النصفي والذي يختلف عن الأنواع الأخرى، حيث يظهر معه عدد من الأعراض مثل الحساسية الشديدة للضوء، وتيبس الرقبة، والغثيان، واضطرابات في التوازن.
  • الإصابة بالحساسية الموسمية نتيجة تغير الفصول والتي يشعر معها المريض بعدة أعراض مث لثقل الرأس، وسيلان الأنف، والاحتقان، والصداع، وغيرها.
  • الإصابة بعدوى في الجيوب الأنفية والتي تنتج بسبب الإصابة بعدوى فيروسية أو بكتيرية، وتسبب ضغط على الرأس، وعندئذ يشعر المريض بثقل في الرأس.
  • نتيجة الإصابة بالأورام الدماغية، والتي تعمل على التسبب بالكثير من الأعراض منها الصداع والغثيان ونوبات الصرع، والدوخة، وضعف في العضلات وغيرها.
  • وجود مشكلة في الأذن الداخلية والوسطى، والتي تظهر في هيئة صداع شديد، وثقل بالرأس، وعدم الراحة.
  • الشعور بالقلق والتوتر والانفعال الزائد، وهو الأمر المؤثر على الصحة بشكل عام.
  • النوم لوقت متأخر، والاستخدام الزائد للأجهزة الإلكترونية، والتي تزيد من إرهاق الجسم والخمول، والشعور بثقل في الرأس.

ما أسباب الشعور بثقل في الرأس وطرق العلاج

طرق علاج ثقل الرأس

يمكن علاج ثقل الرأس في المنزل من خلال بعض العلاجات الطبيعية مثل:

  1. ممارسة اليوجا، والجلوس في حالة استرخاء تان، لتقليل الشعور بالتوتر والقلق.
  2. النوم والاستيقاظ ف وقت مبكر، وعدم استخدام الهاتف المحمول قبل النوم.
  3. تناول الأطعمة الصحية والبعد عن الأطعمة الدسمة.
  4. تناول الكثير من المياه يومياً.
  5. ممارسة التأمل مع إغلاق العين لتقليل الشعور بالإجهاد.
  6. زيادة كمية الألياف المتناولة والمفيدة للصحة.

نصيحة بنات one

إذا قمت بتجربة كل الخطوات السابقة من طرق العلاج المنزلية، ولم تأتي بثمارها، فمن الأفضل الذهاب إلى طبيب مختص للكشف ومعرفة الأسباب وطرق العلاج المناسبة لكِ.

اقرئي أيضًا

الوسوم
هذا المحتوى حصري لموقع Banat1.com .. إضغط هنا لمراجعة حقوق النسخ copyrights

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: هذا المحتوى محمي من النسخ !!
إغلاق