العناية بالبشرة

كيف أعتني ببشرتي في الشتاء

تتأثر البشرة كثيراً من العوامل المحيطة مثل أشعة الشمس الضارة والأتربة والرطوبة العالية، ولذلك ينصح دائماً بالاهتمام والاعتناء بالبشرة، كما أن البشرة في فصل الشتاء تكون حساسة بسبب تغيرات الجو وفي هذا المقال سنتعرف على كيف أعتني ببشرتي في الشتاء وذلك من خلال بعض الطرق التي سنتعرف عليها في بنات one.

كيف أعتني ببشرتي في الشتاء

هناك عدة طرق يمكن استخدامها للاعتناء بالبشرة وخاصة في فصل الشتاء ومن ضمن هذه الطرق:

  • الترطيب

في فصل الشتاء يحدث جفاف للبشرة بسبب الجو البارد ولذلك ينصح باستخدام الكريمات المرطبة بشكل يومي لتجنب حدوث تشققات البشرة، أو يمكن استخدام غسول يحتوي على نسبة ترطيب عالية أو استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الأفوكادو أو زيت اللوز، كما يفضل شرب كمية كبيرة من الماء لتساعد على ترطيب البشرة.

  • واقي الشمس

يعتقد الكثيرين أن واقي الشمس لا يجب استخدامه سوى في فصل الشتاء فقط ولكن في الحقيقة يجب استخدامه طوال العام حيث يعمل على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة التي تسبب جفاف البشرة وتصبغها، وعند اختيار الكريم المرطب ويفضل اختيار واقي للشمس يحتوي على نسبة ترطيب إلى جانب عامل حماية لا يقل عن ١٤٪؜.

كيف أعتني ببشرتي في الشتاء

  • تقشير البشرة

يجب تقشير البشرة بشكل مستمر وخاصة في فصل الشتاء وذلك لإزالة الخلايا الميتة التي تسبب جفاف للبشرة، والتي تعمل على منح البشرة إشراقاً ونضارة، ويمكن استخدام ماسكات التقشير مرتين في الأسبوع.

  • تجنب المياه الساخنة

إحدى أهم أسباب جفاف البشرة هو استخدام المياه الساخنة، وذلك حيث تعمل على إزالة الزيوت الطبيعية التي يفرزها الجسم، لذلك يفضل استخدام الماء الفاتر والابتعاد عن غسل الأيدي والوجه بالماء الساخن.

 نصائح للعناية بالبشرة

  • اختيار الكريمات المرطبة التي تناسب نوع البشرة واستخدامها بشكل يومي.
  • تجنب استخدام المنظفات والعطور التي تحتوي على نسبة عالية من الكحوليات والتي تسبب جفاف للجلد.
  • تناول كمية كبيرة من المياه تصل إلى ١٢ كوب في اليوم.
  • الحرص على تناول الأغذية التي تحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتجاها الجسم، وخاصة الاوميغا٣.
  • استبدال الملابس الصوف بالملابس القطنية حتى لا تسبب تهيج واحتكاك الجلد.

اقرئي أيضًا

الوسوم
هذا المحتوى حصري لموقع Banat1.com .. إضغط هنا لمراجعة حقوق النسخ copyrights

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: هذا المحتوى محمي من النسخ !!
إغلاق