الاهتمام بالشعر يعكس مظهر المرأة بشكل عام، فالشعر يتأثر كثيراً بكل العوامل التي تتعرضين لها سواء كانت نفسية أو جسمانية، حتى أنه يتأثر بالجو، وقد ينتج عن عدم الاهتمام به عدة مشاكل مثل تساقط الشعر، جفاف الشعر، تقصف الشعر، وقشرة الرأس، أو ظهور الشيب المبكر، ولتجنب ذلك تابعي معنا السطور التالية في بنات one.
طرق الاهتمام بالشعر في المنزل
1- تمشيط الشعر
هي خطوة البداية ولكنها من أهم الخطوات، حيث تعمل على تحفيز الدم في فروة الرأس، وتوزيع الزيوت الطبيعية في الشعر، كما أنه يعمل على تعزيز نمو الشعر، وينصح بتمشيط الشعر وهو رطب، حتى لا يؤدي إلى تكسره، كما يفضل أن يكون المشط ذو عيوب واسعه، أو إن كانت فرشاة فيجب أن يكون لها سنون سميكة، حتى تحمي فروة الرأس.
2- غسل الشعر
ليس من الصحي القيام بغسل الشعر يومياً، فيتم غسله على حسب القواعد التالية:
- الشعر جاف أو الخشن: يُغسل كل يومين أو ثلاثة في الأسبوع.
- الشعر الناعم أو الدهني: يُغسل يومياً.
- الشعر العادي: يُغسل يوم بعد يوم.
3- منتجات الشعر
يحتاج الشعر إلى عناية خاصة، لذلك يُفضل تحديد نوعية الشعر أولاً، ثم شراء المنتجات التي تناسبه، وهناك بعض الأصناف التي لا غنى عنها وهي الشامبو، البلسم، السيرم أو كريم مرطب للشعر، حمام الكريم، ويجب استخدام تلك الأنواع بحرص، وعدم الإسراف بها، حتى لا الشعر تالفاً، ويجعله دهنياً أكثر.
4- مصففات الشعر
تعرض الشعر للحرارة يعمل على إضعافه، وتساقطه، وإصابته بالجفاف، لذا احرصي على الإقلال من استخدام مصففات الشعر، وعند استخدامها احرصي على تصفيفه بلطف.
5- العناية بالشعر ليلاً
يُنصح بتمشيط الشعر في فترة الليل، حتى يعمل على فك أي عقد متواجده به في فترة النهار، من أجل حمايته من التشابك والتكسر.
أقرأي أيضًا: وصفات لتطويل الشعر في المنزل بأدوات بسيطة.
نصائح للمحافظة على صحة الشعر
- تناولي الكثير من المياه يومياً.
- قصي أطرافه كل 40 يوم.
- لا تقومي بغسله كثيراً.
- لا تعرضي الشعر للحرارة العالية.
- حمايته من أشعة الشمس باستخدام واقي الشمس.
- عدم الإفراط في صبغ الشعر.
- عدم ربط الشعر بشدة للخلف.
- تناول الطعام الصحي الخالي من الدهون الضارة.
- تجنب التوتر والإجهاد النفسي.
- تناول الخضروات والفاكهة.
