التفاح من الفاكهة المميزة والتي تحتوي على قيمة غذائية عالية، كما أنه يمنع الإصابة بالإمساك ويقلل من نسب الكوليسترول في الدم، ومن المعتاد تناوله بشكل العادي أو مع طبق سلطة الفواكه، ولكن اليوم يقدم لكِ مطبخ بنات one طريقة مختلفة وهي طريقة عمل عصير التفاح بيتي مميز.
طريقة عمل عصير التفاح
المكونات
- 5 ثمرات تفاح أحمر أو أصفر.
- 3 أكواب ماء بارد.
- سكر حسب الرغبة.
- عصير ليمونة متوسطة.
طريقة التحضير
يتم تقشير التفاح، وإزالة البذور، ثم يوضع في الخلاط، مع بقية المكونات، ثم يصفى ويقدم مع مكعبات الثلج.
طريقة عمل عصير التفاح باللبن
المكونات
- 4 ثمرات تفاح أحمر.
- 3 أكواب ماء.
- سكر حسب الرغبة.
- 5 ملاعق لبن بودرة.
طريقة التحضير
يتم إزالة البذور من التفاح دون تقشير، ثم يوضع في الخلاط مع الحليب البودر، مع بقية المكونات، ويخلطوا جيداً، ثم يُصفى، ويقدم بارداً.
طريقة عصير التفاح بالجزر والزنجبيل
المكونات
- 2 ثمرة تفاح متوسطة.
- 3 حبات جزر متوسطة.
- قطعة زنجبيل طازجة مقشرة.
- سكر.
طريقة التحضير
يتم تقشير التفاح والجز والزنجبيل، والتخلص من البذر، ثم يوضع كل المكونات في الخلاط، ويُضاف اليهم كمية مناسبة من السكر، ثم يُصفى الخليط ويقدم.
اقرئي أيضًا:
- طريقة عمل كرات اللحم بصلصة الحليب والزبدة المميزة.
- طريقة عمل عجينة الطعمية زي المحلات.
- طريقة عمل سلطة الحمص.
