يجب الاعتناء بالبشرة بشكل يومي حتى لا تفقد نضارتها وإشراقها، ولهذا يجب معرفة ما هو الروتين اليومي للعناية بالبشرة حتى تستطيعي استخدامه يومياً حيث تعتبر البشرة هي أهم علامات الجمال، وفي بنات one روتين البشره لتنظيفها وتوحيد لونها.
روتين البشره لتنظيفها وتوحيد لونها
يجب تنظيف البشرة بشكل يومي لكي لا تفقد بريقها أو تفقد ترطيبها وتصبح حينها البشرة جافة، وللقيام بذلك يجب البحث عن أفضل منتجات للعناية بالبشرة للحفاظ على البشرة من العوامل الخارجية التي يمكنها أن تؤثر في البشرة مثل أشعة الشمس الضارة والرطوبة العالية والأوساخ المتبقية من المكياج والأتربة، ومن أفضل الطرق الروتينية اليومية التي يجب اتباعها كما يلي:
-
تنظيف وتوحيد لون البشرة
يجب تنظيف البشرة بشكل يومي من خلال استخدام غسول مناسب لنوع البشرة وذلك لإزالة الأوساخ والأتربة من المسام وإزالة الجلد الميت.
-
استخدام التوتر
يمكن وضع كمية قليلة من التوتر على قطعة من القطن ومسح الوجه بواسطتها لإزالة أي خلايا ميتة، كما أنها تعمل على انتعاش البشرة وترطيبها، ويزيد معدل الحموضة في البشرة.
-
الحماية من أشعة الشمس
يجب استخدام واقي للشمس عند الخروج من المنزل بمعدل حماية لا يقل عن 30% ويستخدم كل ساعتين على الوجه والكفين مع تجنب التعرض المباشر للشمس وارتداء ملابس قطنية.
روتين البشرة في الصباح والمساء
يجب استخدام روتين خاص بالبشرة مرتين في اليوم مرة صباحاً ومرة مساءً وذلك من خلال اتباع التالي:
في الصباح
- غسل الوجه جيداً.
- استخدام كريم واقي للشمس.
- عمل ماسكات يومية على البشرة.
- استخدام غسول مناسب لنوع البشرة.
في المساء
- إزالة المكياج قبل النوم.
- إزالة العرق والأوساخ بدون حدوث جفاف للبشرة.
- شطف الوجه بالماء الفاتر.
- استخدام التوتر حيث يزيل الأوساخ والأتربة.
- استخدام كريم مرطب للبشرة.
- استخدام مزيل مكياج العين.
- القيام بتقشير البشرة.
- شرب كمية كافية من المياه بشكل يومي تصل إلى ٨ أكواب في اليوم.
- تناول الطعام الصحي والمغذي مثل الذي يحتوي على فيتامينات والألياف.
