تعتبر البشرة من أهم علامات الجمال ولهذا تحاول العديد من السيدات الاهتمام والاعتناء بها، ولكن ورغم ذلك فهي أكثر عرضة لملوثات الجو والأتربة والتعرض لأشعة الشمس الضارة، إلى جانب استخدام أدوات المكياج التي تحتوي على مواد كيميائية تؤثر على البشرة، وتحاول معظم السيدات استخدام بعض الكريمات والوصفات التي تساعد على تفتيح لون البشرة وتوحيد اللون، ولهذا سنتابع معكم على بنات one طرق العناية بالبشرة وتفتيحها.
عوامل اسمرار البشرة والبقع الداكنة
هناك العديد من الأسباب التي تساعد في اسمرار البشرة وظهور البقع الداكنة ومن ضمن هذه العوامل ما يلي:
- التعرض لأشعة الشمس الضارة لفترة طويلة من الوقت.
- حدوث جفاف للبشرة.
- التوتر.
- الأنماط الحياتية السابقة.
- استخدام منتجات التجميل التي تحتوي على مواد كيميائية وغير مناسبة للبشرة
طرق العناية بالبشرة وتفتيحها
هناك بعض الأمور التي يمكن اتباعها للمساعدة في تفتيح لون البشرة وتوحيد اللون ومن ضمن هذه الطرق ما يلي:
- شرب كمية كافية من المياه تصل إلى ٨ أكواب يومياً للمحافظة على البشرة من الجفاف، فيعمل على إشراقها وجعلها نضرة.
- تقشير البشرة مرتين في الأسبوع يعمل على إزالة الخلايا الميتة، ويمكن صنع المقشر في المنزل باستخدام كمية من السكر مع زيت الزيتون وفرك البشرة وتدليكها في حركة دائرية ثم شطفها بالماء الفاتر.
- اتباع نظام غذائي مفيد للبشرة حيث أنه يجب التنوع في تناول الطعام والإكثار من تناول الخضروات والفاكهة لاحتوائها على الألياف التي تفيد البشرة وتجعلها نضرة.
- حلاقة شعر الوجه بطريقة صحيحة مثل استخدام الجل المخصص للحلاقة بدلاً من الصابون، حيث يؤدي استخدام الصابون إلي جفاف البشرة
- ترطيب البشرة بشكل يومي من خلال استخدام كريمات المرطبة التي تناسب نوع البشرة.
وصفة طبيعية لتفتيح البشرة
وصفة لبن الزبادي
يساعد اللبن على تفتيح البشرة بشكل سريع ويعتبر الزبادي أحد مشتقات اللبن، كما أنه يمد البشرة بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة، كما أنه يحتوي علي مضادات الأكسدة وحمض اللاكتيك.
المكونات
- علبة زبادي.
- ملعقة عسل.
طريقة التحضير
يتم وضع الزبادي على ملعقة العسل وخلطهم جيداً ثم توضع على البشرة لمدة ربع ساعة، ثم تدلك البشرة بلطف مع أزاله الزبادي ثم تشطف البشرة بالماء الفاتر، يتم عمل هذه الوصفة مرة يومياً حتى الحصول على النتيجة المطلوبة.
اقرئي أيضًا:
