الحمل والعناية بالطفل

أضرار الكبدة للحامل في الشهور الأولى

تعد الكبدة من أكثر المأكولات الشعبية المنتشرة في مصر والوطن العربي، إلا أن هناك الكثير من التحذيرات حول تناولها أثناء فترة الحمل، وخاصة خلال الشهور الأولى، لذا سنتحدث في هذا المقال من بنات ONE عن أضرار وفوائد الكبدة للحامل فتابعينا.

أضرار تناول الكبدة للحامل في الشهور الأولى

الكبدة من الأغذية المفيدة لجسم الإنسان، ولكن أثبتت الكثير من الدراسات أن لها تأثير سلبي على الإفراط في تناولها خلال فترة الحمل ومن أبرز أضرار تناول الكبدة أثناء الحمل ما يلي:

  • تحتوي الكبدة على فيتامين أ بنسبة عالية، والذي يؤدي زيادته في جسم المرأة الحامل إلى الإصابة بالتشوهات الخلقية للجنين.
  • يمكن أن تؤدي زيادة نسبة فيتامين أ عن حاجة الجسم الطبيعية عند الحامل، إلى تسمم الحمل وتشوه الأجنة أو الإجهاض.
  • تسبب مرض النقرس، حيث أنها غنية بالبيورينات التي تؤدي إلى زيادة حمض اليوريك في الدم.
  • يمكن أن يسبب الإفراط في تناولها ضعف في العظام.

أضرار الكبدة للحامل في الشهور الأولى

نصائح عند تناول الكبدة أثناء الحمل

تحتوي الكبدة على أهم العناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل حمض الفوليك والحديد، الذي يساهم في الوقاية من فقر الدم وتقوية الجهاز المناعي، وإليك أهم النصائح التي يمكنك عند اتباعها تناول الكبدة دون قلق على سلامة جنينك:

  • تناول الكبدة الطازجة، وينصح الأطباء بالابتعاد عن جميع الأطعمة المجمدة خلال فترة الحمل.
  • يجب طهو الكبدة جيداً، للتأكد من خلوها من أي بكتريا أو فيروسات وجراثيم.
  • تجنبِ تناول الكبدة أكثر من مرتين شهرياً خلال فترة حملك، للحد من أي آثار جانبية قد تنتج عن تناولها.

اقرئي أيضًا:

الوسوم
هذا المحتوى حصري لموقع Banat1.com .. إضغط هنا لمراجعة حقوق النسخ copyrights

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
error: هذا المحتوى محمي من النسخ !!
إغلاق