حب الرشاد هو أحد النباتات التي لها قيمة غذائية عالية، حيث تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، مثل الكالسيوم والحديد والفسفور والماغنسيوم، ولكن الإفراط في تناول أي شيئ قد ينقلب إلى الضد، وحب الرشاد ينطبق عليه نفس الشيئ، حيث تناوله بكثرة قد يُسبب بعض الأضرار الصحية، وفي بنات one نعرض لكِ أضرار حب الرشاد على الجسم.
أضرار حب الرشاد على الجسم
- يعمل حب الرشاد على إدرار البول، لذلك فكثرته تعمل على زيادة عدد مرات التبول.
- غير مسموح للحامل بتناول حب الرشاد، حيث قد يتسبب لها بالإجهاض.
- قد يعمل عند تناوله بكثرة على التسبب بقصور في الغدة الدرقية.
- يعمل على نقص البوتاسيوم في الجسم.
اقرئي أيضًا: أهم فوائد تفل القهوة.
فوائد حب الرشاد
- يستخدم حب الرشاد في علاج الالتهابات والجروح، بسبب احتوائه على عدد من المواد والتي تعمل على علاج الالتهابات.
- يساعد حب الرشاد على التخلص من عرق النسا، والتخلص من الألم.
- يساعد في علاج نزلات البرد والإنفلونزا، والربو وغيرها من أمراض الجهاز التنفسي، بسبب احتوائه على مواد مقاومة للفيروسات.
- يساعد على علاج عسر الهضم والإمساك واضطرابات الجهاز الهضمي.
- يعمل على علاج تسوس الأسنان، وحماية اللثة من الالتهابات.
- يعمل على فتح الشهية، وعلاج النحافة.
- يساعد على حماية الجسم من تكون الخلايا السرطانية في الجسم.
- يساعد على تنشيط الرغبة الجنسية.
- يعمل على محاربة الفيروسات والجراثيم بالجسم.
- يزيد من صحة وقوة الشعر، كما يعمل على تنعيمه، وحماية فروة الرأس من الالتهابات.
- يحافظ على نضارة البشرة، ويحميها من حب الشباب والبقع الداكنة.
اقرئي أيضًا: فوائد بذور المورينجا.
