تختلف أعراض الحمل من سيدة لأخرى فهناك بعض الأعراض التي تكون شديد للغاية وأعراض أخرى تكون خفيفة، ويمكن أن تختلف أعراض الحمل لدي نفس السيدة من حمل لآخر، ومن أهم هذه الأعراض التي يتفق عليها جميع أعراض الحمل ومنها: انقطاع الحيض، زيادة الوزن، وسوف نتعرف معاً في بنات one على اعراض الحمل المبكره جدا جدا بالتفصيل.
اعراض الحمل المبكره جدا جدا
هناك العديد من علامات الحمل التي تحدث طوال فترة الحمل في فترة مبكرة جداً من الحمل وتتفق عليها جميع السيدات ومنها:
- تغيرات في المزاج.
- كثرة التبول.
- صداع مستمر.
- ورم في الثدي.
- ظهور هالات سوداء في منطقة هالات الثدي.
- الشعور بالتعب في الجسم كله.
- غثيان مستمر.
أعراض الحمل المستمرة
هناك بعض العلامات التي تحدث للحامل طوال فترة الحمل ومنها:
- تورم الساقين.
- آلام في الظهر.
- حرقة من المعدة.
- تسرب البول.
- ضيق في التنفس.
اقرئي أيضًا: اسباب الحمل بدون اعراض.
متى تبدأ اعراض الحمل المبكرة
تختلف أعراض الحمل من سيدة لأخرى ومن حمل لآخر، ويعاني العديد من السيدات في الشهور الأولى من الحمل من أعراض الحمل والتي تتشابه مع أعراض ما قبل الحيض، مما يؤدي إلى عدم معرفة حدوث الحمل سواء في وقت متأخر.
أعراض الحمل المتأخرة
يمكن أن تستمر أعراض الحمل لفترة طويلة من الوقت وقد تصل إلى نهاية الحمل ومن ضمن هذه الأعراض:
- تغيرات في المزاج.
- آلام الظهر.
- كثرة التبول.
- الصداع.
- الشعور بالجوع بشكل مستمر.
- الإعياء.
بينما تقل بعض الأعراض مثل:
- تورم الثدي.
- تقل الإفرازات التي تحدث في الثدي.
- اختفاء الغثيان.
نصائح لتخفيف أعراض الحمل
هناك العديد من العلاجات التي تتواجد في المنزل والتي يمكن استخدامها لمساعدة في تخفيف أعراض الحمل، ومن ضمن هذه العلاجات.
- اتباع نظام غذائي سليم: عند اتباع نظام غذائي سليم يحتوي على جميع الفيتامينات التي تفيد الجسم وتمنعه الطاقة اللازمة.
- ممارسة الرياضة: هناك بعض الرياضات التي يمكن ممارستها بشكل يومي دون مجهود طوال فترة الحمل مثل رياضة المشي ورياضة اليوغا.
- ارتداء أحذية مريحة: عند حدوث تورم في القدمين نتيجة للحمل يجب حينها الابتعاد عن الأحذية الضيقة لكي لا يتسبب في أي مشاكل.
- الحذر من رفع الأشياء الثقيلة: يجب عدم حمل أشياء ثقيلة طوال فترة الحمل إلا مع الضرورة إتخاذ بعض المحاذير مثل ثني الركبتين و إبقاء الظهر مستقيما.
- النوم على فراش مريح: من أفضل الأوضاع المريحة في فترة الحمل هي النوع على الجنب مع وضع وسادة صغيرة بين القدمين.
- حمالة الصدر: يجب اختيار حمالة الصدر المريحة للحامل لكي تعمل على الشعور بالراحة من آلام الظهر.
- تناول الطعام الغذائي الجيد: يجب تناول الطعام الذي يحتوي على الألياف اللازمة لتسهيل حركة الأمعاء.
اقرئي أيضًا: اسباب ظهور اختبار الحمل سلبي مع وجود حمل.
