الصحة والجمال - لايف ستايل

فوائد حبوب اللقاح وأضرارها

حبوب اللقاح من المصادر الغنية بالأحماض الدهنية المفيدة للجسم، كما تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة، وبعض الفيتامينات والمعادن الهامة، ولتتعرفي على فوائد حبوب اللقاح الصحية وأضرارها، تابعي قراءة هذا المقال من بنات one.

ما هي حبوب اللقاح؟

حبوب اللقاح هي البودرة الموجودة داخل أزهار النباتات، والتي يحملها النحل معه أثناء عودته إلى الخلية، لذلك فهي خليط من حبوب اللقاح، واللعاب، والعسل، وتتميز باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان.

فوائد حبوب اللقاح

1- تقوية جهاز المناعة

تعتبر اللقاح عنصر غذائي فعال في محاربة الفيروسات المسببة للأمراض، كمال أن تحتوي على بعض الخصائص المضادة للفطريات والبكتريا.

اقرئي أيضًا: فوائد كريم بانثينول للبشرة.

2- تنقية الكبد من السموم

أكدت بعض الدراسات مدى فعالية حبوب اللقاح في طرد السموم من خلايا الكبد، والتسريع من عملية شفاء الكبد من أي أمراض قد تلحق به.

3- التقليل من أعراض سن اليأس

تعمل حبوب اللقاح على إصلاح الخلل الهرموني، الذي يصيب النساء عندما يصلن لسن اليأس بسبب انقطاع الدورة الشهرية.

4- مضادات للأكسدة فعالة

حبوب اللقاح من أكثر المواد الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة، لذلك تقلل من فرص الإصابة بأمراض السرطان، وأمراض القلب المزمنة، والسكري

5- الحد من نسب حدوث الالتهابات

أثبتت إحدى الدراسات أن حبوب اللقاح يمكن أن تعمل بمثابة بعض الأدوية المضادة للالتهابات، حيث وُجد أن لها قُدرة على التخفيف من التورم وأعراض الالتهابات الظاهرة.

أضرار حبوب اللقاح

قد تسبب المكملات الغذائية التي تحتوي على حبوب اللقاح، والتي تتوفر في الصيدليات على هيئة حبوب أو كبسولات، بعض الآثار الجانبية ما يلي:

  • عدم انتظام ضربات القلب.
  • صعوبات في التنفس.
  • الشعور ببعض الدوخة، أو الدوار.

لذلك عليك استشارة الطبيب قبل البدء بتناول حبوب اللقاح.

اقرئي أيضًا: فوائد دقيق الشوفان للرجيم والشعر والحياة الجنسية.

الوسوم
هذا المحتوى حصري لموقع Banat1.com .. إضغط هنا لمراجعة حقوق النسخ copyrights

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: هذا المحتوى محمي من النسخ !!
إغلاق