الحمل والعناية بالطفل

أفضل وصفه للحمل بعد الدوره

عملية الإباضة هي عملية أساسية تحدث لكل امرأة تتم في سن الرشد، فيتم إطلاق البويضة من داخل المبيض ثم تمر في قناة فالوب حتى تصبح جاهزة ليتم تخصيبها، وتقوم المبايض لدى كل امرأة بإطلاق عدد معين من البويضات، ورغم ذلك لا يتم تخصيب سواء بويضة واحدة أو أثنين فقط، بينما تموت باقي البويضات التي لم يتم تخصيبها من قبل حيوان منوي، وفي بنات one نعرض لكم الطرق التي تساعدكم على الحمل من خلال وصفه للحمل بعد الدوره والتي أتت بنتائجها مع الكثيرين.

كيفية حساب أيام التبويض

قامت بعض الدراسات بحساب الدورة الشهرية وذلك في فترة الإباضة، والتي يتم حسابها من اليوم الأول لنزول الدورة الشهرية والتي تصل إلى اليوم الأول للدورة التالية وتحسب الدورة من 28 إلى 30، ويتم الاحتساب من اليوم الأول للدورة وحتى يوم 21.

دور عملية التبويض

يتم انقسام عملية التبويض إلى مرحلتين:

  • المرحلة الأولى: والتي تبدأ منذ انتهاء آخر دورة شهرية وتستمر فترة التبويض قبل موعد الدورة التالية بأسبوع.
  • المرحلة الثانية: تبدأ المرحلة الثانية منذ بدء يوم التبويض وحتى أول يوم للدورة الشهرية التالية، وتستمر فترة التبويض من 12 إلى 16 يوما، وتختلف فترة التبويض من سيدة لأخرى وخاصة عند حدوث إجهاد أو حدوث مرض خلال تلك الفترة.

أفضل وصفه للحمل بعد الدوره

اقرئي أيضًا: اعراض الحمل بولد في الشهر الاول الأكيدة!.

 علامات حدوث التبويض

  • عند حدوث تغير في السائل الذي يوجد داخل الرحم.
  • ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم.
  • الشعور بألم خفيف أسفل الرحم.
  • الشعور بتشنجات في الجسم.
  • الشعور بالانتفاخ في المعدة.

 وصفة للحمل بعد الدورة

  • انتظام الدورة لمدة 28 يوم كاملة.
  • يجب محاولة التخصيب في فترة التبويض التي تسبق نزول الدورة الشهرية ب14 يوم
  • محاولة الابتعاد عن أي مجهود أو حدوث توتر.
  • الابتعاد عن التعرض لأي مرض يمكن أن يضعف المناعة.
  • تناول طعام صحي والذي يساعد على زيادة الخصوبة، وخاصة الطعام الذي يحتوي على الألياف.
  • المحافظة على الوزن الطبيعي وذلك لوجود العديد من الدراسات التي تؤكد أن زيادة الوزن يؤثر بالسلب على هرمونات الإباضة.
  • اختيار الأوضاع في الجماع التي تساعد في حدوث الحمل.
  • اختيار الوقت المناسب للجماع وخاصة في فترة الإباضة.
  • الإقلاع عن التدخين حيث أنه يعمل على تقليل الحيوانات المنوية لدى الزوج.

اقرئي أيضًا: اثار الحمل في الأسبوع الأول قبل الدورة الشهرية.

الوسوم
هذا المحتوى حصري لموقع Banat1.com .. إضغط هنا لمراجعة حقوق النسخ copyrights

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: هذا المحتوى محمي من النسخ !!
إغلاق