من نعم الله على الإنسان أعطاه بشرة ناعمة وخالية من أي عيوب ورغم ذلك يجب الاهتمام به والمحافظة علية من عوامل الجو الضارة، ومن ضمن هذه العوامل أشعة الشمس والأتربة وارتفاع الرطوبة، وتعمل أشعة الشمس عند ملامسته للبشرة بظهور البقع الداكنة والبثور وكل ذلك يحتاج إلى حماية، وسوف نوضح لكم في بنات one كيفية حماية البشرة من الشمس الضارة لتجنب حدوث كل ذلك.
كيفية حماية البشرة من الشمس
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على حماية البشرة والمحافظة عليها من الأشعة الضارة ومن ضمن هذه الوصفات.
- وصفة اللوز: يتم نقع اللوز في كوب صغيرة من الماء لمدة نصف ساعة، ثم ضربة بخلاط كهربائي حتى يصبح الخليط على شكل بودر، ونضع عليه بياض بيضة إضافة إلى نصف عصير ليمون وخلطهم ليصبح الخليط متماسكا، ثم يتم وضعه على البشرة لمدة لا تقل عن ربع ساعة، وبعد ذلك نقوم بغسله بالماء الفاتر ثم مرة أخرى بالماء البارد.
- وصفة الموز المهروس: يتم هرس الموز وأضافت خمس ملاعق حليب، يتم خلط المزيج معاً حتى تصبح عجينة طرية، ثم يتم تركها على البشرة لمدة لا تقل عن ثلث ساعة ثم إزالته بالماء الفاتر ومرة أخرى بالماء البارد.
- وصفة البطاطا: نقوم بسلق البطاطا ثم نقوم بتصفيتها ووضع ٦ملاعق من الملح، ونخلطهم معاً لتصبح جاهزة لوضعها على البشرة، وتترك لمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة ثم شطفها بالماء الفاتر ثم مرة أخرى بالماء البارد.
- وصفة الزبادي: يتم وضع علبة زبادي مع عصير ليمون ونخلطهم معاً حتى يصبح الخليط متجانس ثم نضعهم على البشرة لمدة نصف ساعة، ثم نقوم بشطف الخليط بحركة دائرية بالماء الفاتر.
نصائح لحماية البشرة من الشمس
- يجب ارتداء قبعة لحماية.
- وضع نظارات شمسية ويجب أن تكون جيدة لحماية العين.
- تجنب الخروج في وقت الذروة.
- الابتعاد عن الملابس ذات الألوان الداكنة لتجنب امتصاص أشعة الشمس.
- يجب ارتداء الملابس الرطبة طوال فترة الصيف.
- وضع واق لحماية الشمس دائما.
- شرب الماء بكميات كثيرة.
اقرئي أيضًا:
