الإفراط في استخدام المواد الكيميائية وأدوات تصفيف الشعر بالحرارة، تؤدي إلى تساقط الشعر وتلفه، مما يجعل شعرك باهتا ولا حياة فيه، إليك من بنات one طرق العناية بالشعر التالف والخفيف لإنعاشه واستعادة جماله ولمعانه بخطوات بسيطة جدا، فتابعي قراءة السطور التالية.
طرق العناية بالشعر التالف والخفيف
لاستعادة جمال شعرك ولمعانه، اتبعي هذه الخطوات البسيطة بانتظام، وخلال فترة قصيرة جدا ستلاحظين فرق واضح:
1- تناول الأغذية الغنية بالبيوتين
حيث أن البيوتين يحفز النمو للشعر الخفيف ويجعله أقوى وأكثر صحة، ومن أهم الأغذية الغنية بالبيوتين صفار البيض، اللحوم، منتجات الألبان، والمكسرات.
2- الزيوت الطبيعية
من أهم خطوات روتين العناية بالشعر التالف والخفيف استخدام الزيوت الطبيعية لتدليك فروة الرأس وخصلات الشعر، ومن أفضل هذه الزيوت زيت جوز الهند وزيت الزيتون.
اقرئي أيضًا: افضل زيت لتنعيم الشعر الخشن والمجعد.
3- شرب الماء بوفرة
الماء ضروري جدا لتغذية شعرك والحفاظ على قوته ولمعانه، لذلك ننصحك بتناول ما لا يقل عن 8 أكواب يوميا.
4- قص أطراف الشعر التالف والمتقصف
قص أطراف الشعر يعمل على إعادة توزيع المواد الغذائية لكافة أجزاء الشعر، وخاصة مع ظهور التقصف لمنع انتشار التقصف لباقي الشعر.
5- اختيار شامبو وبلسم مناسب
تجنبي استخدام الصبغات الكيميائية ومكواة الشعر للفرد، مع الحرص على استخدام شامبو وبلسم خالي تماما من الصوديوم والكبريت.
6- تجنب استعمال المصففات الحرارية
ننصحك بتجنب استعمال مصففات الشعر الحرارية، أو المجفف الكهربائي، أو استخدامها مرة واحدة فقط في الأسبوع مع ضرورة وضع جل لحماية الشعر من الحرارة.
اقرئي أيضًا: سعر مجموعه العنايه بعد البروتين.
